A la une

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Planning provisoire de mes courses de 2012 mis à jour > voir la rubrique ‘Mon Agenda’…

La Grimace du Grand Georges

La Grimace du Grand Georges

Le 20 mai, participation au 28 ou 55 km (je ne sais pas encore) du trail de Marche-en-Famenne. Il parait que le parcours est roulant… à voir.

Le Passe Montagne

Le Passe Montagne

Le 03 juin, participation au 35 km et 1300 D+ du trail de Nismes près de Couvin, dans la vallée du Viroin.

Cette semaine, cela n’a pas été la joie . Une seule séance, mardi, qui est une des meilleurs que j’ai pu faire. Mais depuis, plus rien. J’avais des douleurs au niveau du nerf sciatique qui descendaient dans la jambe gauche. De plus, je n’avais pas vraiment l’envie d’aller courir.

Aujourd’hui, c’est une journée chargée. Etant [...]

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Marche ADEPS au départ d’Avennes, Maison de village, rue de la Justice de Paix 4 bis, face à l’église.

Itinéraire vers le lieu de départ -> ICI .

La marche est organisée par l’oeuvre abbé Boxus Guatemala – Gillot Marcelle (019.51.24.88).

Après ma séance d’entraînement du matin (course [...]

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Course à pied d’entraînement empruntant le parcours de la marche ADEPS de Villers-le-Bouillet. Départ au réfectoire de l’école communale; rue de Waremme, 4.

Itinéraire vers le lieu de départ -> ICI .

La marche est organisée par le club [...]

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Comme beaucoup de dimanche, je vais faire une marche sportive de 20 km. Aujourd’hui, c’était à Couthuin.

Pour une fois, je m’étais fixé comme objectif, de ne pas aller à fond; C’est à dire, une allure plus lente et un contrôle de mon rythme cardiaque.

Objectif atteint : 17,7 km [...]

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Marche ADEPS au départ de Couthuin, au château de Marsinne, rue de la Médaille 17.

Itinéraire vers le lieu de départ -> ICI .

La marche est organisée par l’asbl Au fil de l’eau – Bertrand Suzanne (085.71.18.18).

Parcours d’une facilité pratiquement ennuyeuse, mais parfois, cela fait du [...]

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