Flémalle… voilà un lieu étonnant pour organiser un trail . Pour ceux qui connaissent un peu la région, il est difficile de s’imaginer faire un trail dans ce village, sachant que l’on pense d’abord aux industries, aux cités, ou même au barrage sur la Meuse, en évoquant Flémalle. Et pourtant, comme l’édition [...]
Lire la suite... →Cette semaine, cela n’a pas été la joie . Une seule séance, mardi, qui est une des meilleurs que j’ai pu faire. Mais depuis, plus rien. J’avais des douleurs au niveau du nerf sciatique qui descendaient dans la jambe gauche. De plus, je n’avais pas vraiment l’envie d’aller courir.
Aujourd’hui, c’est une journée chargée. Etant [...]
Lire la suite... →Marche ADEPS au départ d’Avennes, Maison de village, rue de la Justice de Paix 4 bis, face à l’église.
Itinéraire vers le lieu de départ -> ICI .
La marche est organisée par l’oeuvre abbé Boxus Guatemala – Gillot Marcelle (019.51.24.88).
Après ma séance d’entraînement du matin (course [...]
Lire la suite... →Course à pied d’entraînement empruntant le parcours de la marche ADEPS de Villers-le-Bouillet. Départ au réfectoire de l’école communale; rue de Waremme, 4.
Itinéraire vers le lieu de départ -> ICI .
La marche est organisée par le club [...]
Lire la suite... →Comme beaucoup de dimanche, je vais faire une marche sportive de 20 km. Aujourd’hui, c’était à Couthuin.
Pour une fois, je m’étais fixé comme objectif, de ne pas aller à fond; C’est à dire, une allure plus lente et un contrôle de mon rythme cardiaque.
Objectif atteint : 17,7 km [...]
Lire la suite... →Marche ADEPS au départ de Couthuin, au château de Marsinne, rue de la Médaille 17.
Itinéraire vers le lieu de départ -> ICI .
La marche est organisée par l’asbl Au fil de l’eau – Bertrand Suzanne (085.71.18.18).
Parcours d’une facilité pratiquement ennuyeuse, mais parfois, cela fait du [...]
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