Ce début du mois de juillet est un peu particulier… à plusieurs titres . C’est ce qui m’amène à écrire ses quelques lignes. Surtout que cela faisait longtemps que je n’avais plus posté d’articles en dehors de mes courses.
Aujourd’hui, c’est un jour de mer…, il pleut et pleut encore; alors, j’en profite.
Tout d’abord, [...]
Lire la suite... →C’est quinze derniers jours, je n’ai pas fait grand-chose sur mon blog . Comment dire; le moral n’était pas au beau fixe. Ce n’est toujours pas la grande forme, mais cela ne m’empêche pas de courir. Juste que je n’ai pas beaucoup d’envie d’écrire sur mon blog .
Je cours toujours deux séances en semaines; [...]
Lire la suite... →Cette semaine, cela n’a pas été la joie . Une seule séance, mardi, qui est une des meilleurs que j’ai pu faire. Mais depuis, plus rien. J’avais des douleurs au niveau du nerf sciatique qui descendaient dans la jambe gauche. De plus, je n’avais pas vraiment l’envie d’aller courir.
Aujourd’hui, c’est une journée chargée. Etant [...]
Lire la suite... →Cette semaine, je n’avais pas le moral ; tout juste pour aller courir. En fait, les séances m’ont fait du bien, cela me permet de me retrouver avec moi-même dans la sérénité et dans le calme. C’est moins dangereux et plus agréable de faire des séances de cap, que de prendre des médicaments . Un [...]
Lire la suite... →Afin de préparer mon trail de la semaine prochaine, j’ai choisi de faire ma sortie longue du dimanche à Tilff. J’avais déjà fait cette sortie, il y a deux ans, en version marche sportive. Il faut dire que le village de Tilff est en bordure de l’Ourthe et coincé entre deux collines. Il est donc [...]
Lire la suite... →Un petit retour sur la semaine qui vient de se terminer. Eh bien ! Rien, nada, je n’ai pas couru cette semaine. J’ai refroidi le WE passé lors de ma séance de test VMA . Depuis, j’ai pris des médicaments pour les maux de tête, de gorge, les oreilles et les crampes au ventre. J’ai [...]
Lire la suite... →La semaine a été rythmée par la pluie, ce qui ne m’a pas empêché d’aller courir. Hier, j’ai réalisé une séance de test, afin de déterminer ma VMA et FCM (fréquence cardiaque maximale). A ce sujet, vous pouvez lire mon compte rendu, ICI.
Pour aujourd’hui, la météo a un peu évolué. Au lieu [...]
Lire la suite... →J’ai toujours aimé la nature, c’est bien pour cela que je marchais souvent dans les bois. Depuis que je me suis mis à la course à pied, il y a quelque chose qui me manque; la nature. C’est vrai qu’il y a des courses nature, mais courir entièrement dans les bois et autres décors nature [...]
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