Eh oui!… Cela fait déjà presque 3 mois que j’ai participé au trail « La Bouquetin » à Hamoir. Il faut bien avouer que la motivation pour écrire mon compte rendu de la course me manquait cruellement . Ma blessure au dos en est bien évidemment la cause principale. Mais voilà, maintenant, c’est chose [...]
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Une fois n’est pas coutume, je vais commencer par les remerciements. Tout d’abord, merci à Grégory pour son dossard. En effet, m’étant pris un peu tard pour les inscriptions, au 15 novembre , il n’y avait plus de place disponible. Après une fin de course (+/- 10 km) en sa compagnie lors [...]
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Flémalle… voilà un lieu étonnant pour organiser un trail . Pour ceux qui connaissent un peu la région, il est difficile de s’imaginer faire un trail dans ce village, sachant que l’on pense d’abord aux industries, aux cités, ou même au barrage sur la Meuse, en évoquant Flémalle. Et pourtant, comme l’édition [...]
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Cette fois je pars vers Jalhay, petit village aux bords des Fagnes et non loin du barrage de la Gileppe, pour faire la 10e marche de jour organisée par le Club des Marcheurs de Jalhay LG 178. Le grand circuit annoncé à 21 km faisait en réalité à peine [...]
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Oui, oui… Je sais, je n’ai pas encore fait le compte-rendu de la Belle Hivernoise du 18 décembre dernier. Les fêtes, le manque de temps et la baisse de motivation en sont la cause. Il devrait sortir prochainement avec la vidéo… mais encore un peu de patience. Pour vous faire patienter, voici [...]
Lire la suite... →Ce début du mois de juillet est un peu particulier… à plusieurs titres . C’est ce qui m’amène à écrire ses quelques lignes. Surtout que cela faisait longtemps que je n’avais plus posté d’articles en dehors de mes courses.
Aujourd’hui, c’est un jour de mer…, il pleut et pleut encore; alors, j’en profite.
Tout d’abord, [...]
Lire la suite... →C’est quinze derniers jours, je n’ai pas fait grand-chose sur mon blog . Comment dire; le moral n’était pas au beau fixe. Ce n’est toujours pas la grande forme, mais cela ne m’empêche pas de courir. Juste que je n’ai pas beaucoup d’envie d’écrire sur mon blog .
Je cours toujours deux séances en semaines; [...]
Lire la suite... →Cette semaine, cela n’a pas été la joie . Une seule séance, mardi, qui est une des meilleurs que j’ai pu faire. Mais depuis, plus rien. J’avais des douleurs au niveau du nerf sciatique qui descendaient dans la jambe gauche. De plus, je n’avais pas vraiment l’envie d’aller courir.
Aujourd’hui, c’est une journée chargée. Etant [...]
Lire la suite... →Cette semaine, je n’avais pas le moral ; tout juste pour aller courir. En fait, les séances m’ont fait du bien, cela me permet de me retrouver avec moi-même dans la sérénité et dans le calme. C’est moins dangereux et plus agréable de faire des séances de cap, que de prendre des médicaments . Un [...]
Lire la suite... →En tout premier lieu, un peu de chauvinisme personnel, je dois me féliciter d’avoir terminé ce premier trail . J’avais quelques appréhensions. En effet, j’avais déjà participé à une de course de 21 km (semi-marathon de Liège), mais c’était sur route et surtout relativement plat. Contrairement ici, où la course se fait dans les bois [...]
Lire la suite... →Afin de préparer mon trail de la semaine prochaine, j’ai choisi de faire ma sortie longue du dimanche à Tilff. J’avais déjà fait cette sortie, il y a deux ans, en version marche sportive. Il faut dire que le village de Tilff est en bordure de l’Ourthe et coincé entre deux collines. Il est donc [...]
Lire la suite... →Un petit retour sur la semaine qui vient de se terminer. Eh bien ! Rien, nada, je n’ai pas couru cette semaine. J’ai refroidi le WE passé lors de ma séance de test VMA . Depuis, j’ai pris des médicaments pour les maux de tête, de gorge, les oreilles et les crampes au ventre. J’ai [...]
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vinrouxh
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