Après une matinée chargée pour aller conduire mon fils à son WE scout, je me dirige vers la frontière allemande pour me rendre à Welkenraedt, pour les 50 km de la Marche de l’Euregio organisée par le club Pomona Trotters LG 112.
Arrivé sur place, je vais chercher mon ticket. Il n’y a pas foule dans la salle, et pour cause, le départ de la marche se fait entre 6h et 9h du matin. La dame me signale que cela fait deux heures que le départ est clôturé. J’essaye de lui expliquer que je prends juste mon ticket et que ce n’est pas grave si les ravitos sont fermés. Après m’avoir demandé si je marche vite, elle va tout de même chercher un ticket. Et ainsi je peux prendre le départ de la marche.
Après 1/4 d’heure de marche, je commence à courir. Me sentant bien, l’idée de faire les 50 km en courant me traverse l’esprit. Je me mets tout de même une condition; qui est dans la mesure du possible de ne pas dépasser les 10 km/h. Il faut dire que cela fait longtemps que je n’ai plus couru une telle distance.
Le parcours était plutôt facile sans être trop vallonné. Au début, il y avait pas mal de tronçons asphaltés. Plus je m’approchais de la frontière plus les chemins boisés se faisaient fréquent. Avec un petit coup de coeur pour le site des deux frontières; visiblement le paradis des cyclos et des randonnées. Un jour, j’y retournerai pour profiter de la région et faire une petite visite panoramique du haut des deux tours d’observation. Le retour vers Welkenraedt est plus agréable que l’aller; cela est dû au peu de routes empruntées. Dans l’ensemble le parcours n’est pas trop mal, mais tout de même trop de portions asphaltées à mon goût.
La météo n’était vraiment pas au rendez-vous… venteux le matin et couvert avec un léger crachin l’après-midi.
En partant deux heures après la fermeture, j’ai commencé à rattraper les derniers au 40e km. J’ai bien géré l’effort et la douleur du genou. Au final, bonnes sensations et pas plus mal au genou que si j’avais fait 20 km. Cela me redonne un peu de confiance pour La Bouillonnante dans 3 semaines. Il faudra que je gère correctement ma vitesse.
Voilà une bonne journée de passée…
Mes résultats…
51,59 km (50 km) – 1166 m D+
5:59:05
8,6 km/h – 6:58 min/km
Les détails du parcours…
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Suis un marcheur-coureur-traileur amoureux de la nature, qui s'efforce à avoir un esprit sain dans un corps sain... vinrouxh pour les intimes ;-)... pour vous servir.
vinrouxh
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Salut Vincent,
Encore une marche à ton actif… en attendant mieux
Content de voir que tu as trottiné apparemment sur plus de 40km. Ca doit te redonner un peu de moral pour la Bouillonnante :-)En tout cas, je pense que tu as la caisse pour le faire. Il faudra bien gérer et rentrer au chateau sous les 8h.
J’ai clôturé ma préparation pour Bouillon, 6ème sur le 14km au NTF samedi soir, j’ai lâché la 2nde place dans la descente du dernier terril après m’être tordu 3 fois la cheville en 2min alors que j’étais dans le rouge. J’ai pris peur et ralenti dans les parties piégeuses. 2 jours après, pas de dégâts c’est le plus important.
A dans 2 semaines!
Sur 52 km exactement
C’est vrai que cela me redonne un peu de confiance. Lorsque je m’étais inscrit, je m’étais fixé un objectif. Objectif que j’ai complètement oublié aujourd’hui. Maintenant,l’objectif sera de finir dans les délais tout en prenant du plaisir et surtout sans me faire mal. Mais bon… c’est déjà ça, j’y serai 
Waouuww pour ta performance. Courir la nuit est super agréable, mais occasionne de nouveaux dangers. Prudence avant tout, tu as bien fait de ralentir, même si c’est un peu râlant de laisser filer des places.
Bon repos et bonne fin de préparation pour Bouillon. Il faudra que l’on se donne rendez-vous…